入浴のススメ

一日のお疲れはその日のうちにデトックス。 忙しかったり、夏の暑いときだと、シャワーで済ましてしまったりしてませんか。 睡眠時間も大切ですが、心身の血の巡りを良くすることはとても大切です。 入浴効果には大きく３つの効果があります。 3つの効果...